Der folgende Text bezieht sich auf das hier angebotene Kursformat. Ähnlich wie in bekannten Bewegungskonzepten wie Pilates, Yoga … werden Bewegungen angeleitet. An dieser Stelle dürfen Leserin und Leser die bekannten Verfahren in den Hintergrund rücken, denn die Feldenkrais Methode ist ganz anders ;-))

Bevor wir Bewegung ausführen, haben wir bereits ein vorgefertigtes Bild davon im Kopf. Feldenkrais bietet Raum für eine Auseinandersetzung mit dem WIE des Tun. Entsprechende Bewegungsanleitungen bieten Spielraum um herauszufinden, wie Du das was Du tust so tun kannst, dass es sich leichter anfühlt und damit effizienter anfühlt.

Es geht um Dich und wie Du mit Dir umgehst. Um Gewohnheit und Veränderung. In Bewegung. Bewegen tun wir uns bekanntlich immer…

Über dieses Erkennen und den unmittelbaren Kontext ergeben sich Ansätze zu Veränderungsmöglichkeiten. Die Auswirkungen spiegeln sich durch eine effizientere Selbstorganisation.